Servicios a Particulares

  • Porque tú eres lo primero


    Cuídate

¿Te gustaría gozar de un mayor bienestar físico y psicológico?

¿Quieres recuperar la confianza y seguridad en ti mismo?

¿El estrés y la ansiedad te controlan y no sabes cómo tenerlos a raya?

¿Tus miedos y creencias limitantes te impiden tomar las riendas de tu vida?

¿Te gustaría potenciar tus fortalezas y ponerlas al servicio de tus objetivos y metas?

¿Ves pasar tu vida en lugar de vivirla plenamente?

¿Te encuentras desorientado y te gustaría encontrar tu propósito de vida?

Si has contestado afirmativamente a alguna de las cuestiones anteriores ¡estás en el lugar adecuado!  

No renuncies a una vida plena y  feliz. ¡No te conformes! Busca tu estado óptimo de bienestar físico y psicológico, equilibrio y paz interior. Cuentas con los recursos internos necesarios y suficientes para afrontar de forma satisfactoria y constructiva todos los avatares de la vida. Solo tienes que descubrirlos y hacerlos aflorar. ¡Yo puedo ayudarte!

¡Contacta conmigo! La primera sesión es gratuita.

"Pedir ayuda no es un símbolo de debilidad sino de fortaleza". Michelle Obama.

 Servicios de Particulares

Apoyo Psicológico

Orientado a proporcionar bienestar emocional y psicológico. Ayuda a tomar distancia colocándonos en la posición de observador y a gestionar de forma eficaz emociones y pensamientos. Apoya, asesora y aconseja para recuperar el equilibrio cuando se ha perdido.

Coaching Psicológico

A través del coaching te acompañaré a lo largo del camino que te llevará a tus objetivos.  Un enriquecedor proceso de desarrollo y crecimiento que te situará en un lugar privilegiado desde el que liderar tu vida de forma satisfactoria. .reportará en mayor bienestar, equilibro y ajuste vital y social.

Mindfulness

“Un minuto en atención plena es un minuto bien vivido, una hora en atención plena es una hora bien vivida, una vida en atención plena es una vida bien vivida.” David Nichol and Bil Birchard

Cursos y talleres individuales y grupales.

Próximamente

Taller Antiestrés

Este taller está dirigido a cualquier persona que desee y busque incrementar sus estados de bienestar tanto físicos como psicológicos y mentales. Está especialmente indicado para aquellos que quieren aprender a afrontar el estrés a través de sus propios recursos internos con el objetivo de mejorar su calidad de vida.

 Para asistir al taller y lograr el máximo aprovechamiento del mismo no se requiere ningún conocimiento o práctica previa.